膝痛い〜
- カテゴリ：日記
- 2026/04/18 00:58:08
無理した気は無かったのに、
気がついたら、えらく膝痛めたらしく
横になってて、立ち上がろうとしても寝返りうとうとしても
膝がズレるような感じがして痛い〜
凝ったのかと揉んだら〜悪化した！
調べたら、冷やすんだと〜
とりあえず、湿布してサポーターで固定したら
ゆっくりと痛みが引いてきた
気がつけば、膝痛めて１週間以上たってたー！
痛いけど、寝返りうてるようになったし
なんとか、歩けるようになったので
今更、病院行くのも、、
こんなんなら、早く行けば良かったぁ
