大切にしている私の習慣
- カテゴリ： 占い
- 2015/04/10 12:49:39
一日１０分でも良いから、とにかく歩くこと。うつ病で８年も寝たきりだったので、体力がなくなって、少し歩いただけで、息切れがハンパない。毎日、気持ちが折れそうです。でもリハビリだと思って、頑張ってます。あと、朝起きたら、雨戸を開けることです。気持ちが重くて、雨戸さえ、開けるのが、うっとうしい。かかりつけ...
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一日１０分でも良いから、とにかく歩くこと。うつ病で８年も寝たきりだったので、体力がなくなって、少し歩いただけで、息切れがハンパない。毎日、気持ちが折れそうです。でもリハビリだと思って、頑張ってます。あと、朝起きたら、雨戸を開けることです。気持ちが重くて、雨戸さえ、開けるのが、うっとうしい。かかりつけ...
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