んじゃ・・きを取り直してー。
そぉそぉ・・・cockoが今より・・＋8ｋｇだったころ・・＠

何がぁ～って、二の腕の・・ぽ～にょ＞＜
特に夏になると・・気になるわけでつよぉ・・。

夏はね・・やっぱキャミとか、チューブトップ着たいし・・
そこから・・『ボンレスはむぅ～』・・みたいな、ぽ...

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ひつこいようでつが・・・ストイックな部分もありｗ
cocko流ｗ

基本『 Wii・・Fit 』　ヨガ・有酸素運動＾＾
これは、すぐれものだと思いまつｗ
続けられれば・・結構いい感じに、いろんな部位がしまりまつっｗ

で・・そうじゃなくて・・・＠

※　めたばら編。

すばり・...

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・・・ストイックな部分もあり、お勧めはできまへんが・・・＞＜
ダイエットつうか・・こんな食生活してまつって感じかにゃ。


・・・cocko流ｗ　食事編・・・。

基本はできるだけ、調味料も含め　無添加食材を食すようにしてまつ。
すべて・・・花粉症対策からはじめたこと・・・＠

無...

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・・・・おことわり。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

このシリーズは・・・・過去の出来事であり・・
現在のcockoは・・ぷち健康オタとなっていまつｗ

オーガニック食材を好み・・暴飲暴食も、ちゃぁ～んと、
わきまえております...

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子供のころから・・・大食いであるｗ。

みんな食べちゃってぇ・・・こらぁって＞＜・・・って母におこられ・・
父に・・・おねえに・・おにい２人に・・あきれられ・・・＠
末っ子でつが・・・何か？

食べるスピードは・・普通よりかなり遅め＞＜
だけど・・・延々と坦々と、食べてられるのであった...

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