もう水にタバコをつけるのをやめて　中庭においてあるのだけども　今日は、今のところ我慢できている。
もう　何時間か我慢したら　丸24時間禁煙できたことになる。
いつもだったら　これで　1ヶ月は、禁煙継続できるはずなのだが、今回は、中庭に　困ったものが　存在している。
明日　この時間まで我慢できたら　水...

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なんとか２４時間継続させようと思っているのだけど、なかなか難しい。
シガノンは、貼ったあとが　かぶれて大変なので　今やめている。精神力だけで　がんばっているけど　つらいです。

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夕方の５時まで　なんともなかったのに　５時になってビールを飲んだとたん　やってしまった。こらえられずに　彼女のところに行って１箱買ってしまった。彼女の目をまともに見られませんでした。箱から１本抜いて残りを　あげるといったら　こんなきついの　よう吸わんといわれたので　持って帰って　さらに４本抜いて　残...

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シガノン貼って　禁煙開始。以前　1枚だったら全く効果がながったので　2枚貼ってます。
少し　気分が悪いかな？
気分の悪いの我慢するほうが、タバコを我慢するより楽かな？

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今日中に　手持ちのタバコを吸ってしまわなければならない。明日は、休みなので　一日中　寝ていようと思うけど　そうはいかないかもしれない。
寝ていられなければ　部屋の大掃除でもして　窓や壁などのヤニを　一掃しよう。

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