こんばんは！落ち着いた時間になりました

今日のご飯はサラダチキン1個モズク酢3個ヨーグルト1個

食べて、久しぶりにミスタードーナツを食べました

ミスド美味しいですね！やはり体に悪い物は美味しいです

今日の体重は64.1キロでした

皆さんはどんな一日でしたか？明日も頑張りましょうね

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こんばんは！今日は血液検査の結果で病院に行って

こんな時間になりました

また血液抜かれると思って食事しないで行ったのに

今日は抜きませんでした

白血球の数値が高くて原因不明です

来月また検査するみたいです

今日の体重は64.4キロでした

皆さんはどんな一日でしたか？明日も頑張りましょう...

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こんばんは！こんな時間になりました

今日は体重だけの記載です

今日の体重は64.9キロでした

皆さんはどんな一日でしたか？明日も頑張りましょうね

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こんばんは！こんな時間になりました

今日の朝から断食解禁しました

10日続けられました

朝ごはんは回復食と思ってたのですが準備してなかったので

サブウェイを注文して食べてしまいました

お腹がぎゅーっとなって喜んでいました

すぐお腹一杯になり胃が小さくなったなぁって思いました

今日の体重...

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こんばんは！こんな時間になりましたが

今日は誕生日です！

断食9日目です、今日は薄めた味噌汁を飲みました

今日の体重は64.2キロでした

皆さんはどんな一日でしたか？明日も頑張りましょう

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