こんばんは！遅くなりました

断食8日目です、頭回らず仕事をダラダラしてました

今日の体重は64.8キロでした

皆さんはどんな一日でしたか？明日も頑張りましょう

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こんばんは！遅くなってしまいました

今日で断食7日目です、頭がホワホワしますね

今日の体重は64.4キロでした

皆さんはどんな一日でしたか？明日も頑張りましょうね

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こんばんは！今日も落ち着いた時間になりました

断食6日目です

今日から1時間のウォーキングを追加しました

1時間で大体8000歩ですね

空腹は大分マシになってきました

今日の体重は64.6キロでした

なぜか増えましたね、まぁ気にせずやっていきましょう

皆さんはどんな一日でしたか？明日も...

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こんばんは、良い時間になりましたね

今日も断食です、大分辛くなってきましたね

今日の体重は63.8キロでした

皆さんはどんな一日でしたか？明日も頑張りましょう。

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こんばんは！良い時間になりました

今日も断食で頭あまり回っていません

今日の体重は64.8キロでした

皆さんはどんな一日でしたか？明日も頑張りましょうね

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