こんばんは！帰宅しました。

会社の休憩時間にニコタを見る事が増えました笑

何やってるんだろうなぁ

今日は一番嫌いな朝礼の日だったので朝早くから出勤で疲れました

今日の晩御飯は手抜きのオートミールお茶漬けと

毎日恒例のささみとぶなしめじの炒め物です

カップヌードルプロが切れたので食物繊維を...

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こんばんは！今日は地元に帰って遊んできました。

1ヵ月に一回のペースで地元に帰ってバーベキューなのですが

今月は友達の家で宅飲みしてきました

まぁ俺は飲みませんですけどね笑

昼は友達とコンビニご飯でしたが、夜はホルモン焼きを食べてきました

来月は忘年会の約束をしてきました。

楽しみですね...

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こんばんは！今日は休みです。

朝から洗濯をしました、天気も良く今取り込み終わりました

今日はいつものオートミールをピザにアレンジして

食べました、これが絶品です！

フライパンにオートミールをしき、おためでギュッギュッと

固めて生地を作りトマトホールを潰して生地に塗り

シーフードミックスを...

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ただいまです

今週も終わりました

明日は洗濯してまったり過ごします。

日曜日は地元の友達に会いにいきますよー

楽しみ楽しみ。

今日の昼ごはんは、たこ焼きでした

白い粉って美味しいですよね。

食べ過ぎたせいかちょっと胃もたれしています。

という事で今日の体重は！

57.5キロでした。...

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こんにちは、今日は仕事休みです。

朝からしっかり食べようとペヤング買ってきました。

まぁノーマルですけどね、うまい！うまい！

煉獄さんみたいになりましたが美味しいですね。

今日は食べまくりますよー基本メニュー＋お菓子もいっちゃいましょう

最近オートミールとささみに飽きてきてます、そろそろメ...

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