今年も年をとってしまいました～
母親よりも4年も長生き出来ました。
無事に過ごして当たり前と思わずに、大切に過ごしたいと思います。

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今日は、クリスマスの次に好きなハロウィンです♪
だからと言って何をするわけでもないのですが、なんとなくウキウキしてしまいます。
今日は仕事なのですが、先日は骨のＴシャツを着た子が来たし、今日も何か仮装した子に会えそうで楽しみです♪

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私は風邪をひくと、喘息が出たりと面倒なので、風邪予防には神経質です。
まず、第一に身体を冷やさない事。
ジムに行くとレッスンによって、汗を沢山かいたり、あまり動かなくて冷えたりするので、面倒がらずにマメに着替えるようにしています。
それから喉に関しては、寝る時にマスクをするようにしています。
慣れな...

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禁酒が良かったのか（１日だけど）、昨日一日消化の良い物を少量ずつで過ごしたのが良かったのか、薬がきいたのか、昨夜は胃痛も吐き気も少なかったし、咳で起きる回数も少なかったです。
今日はゆっくり目に家を出て、ウォ－キングと筋トレをして、サルサのレッスンだけ出て来ようと思います。
午後からは、機種変更の為...

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咳が出るので夜に何回も目が覚めるし、お腹は減るのに食べると吐き気がするし・・・さんざんな体調です。
でも、今日はジムで大好きなオリエンタルベリ－ダンスのレッスンがあるので、お粥を食べて、かるぅ～く行って来ようと思います♪

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