BMI 22 まで減量したので、さらに5kg減を目指してトレーニング中ですっ

夏に向けて見れる身体に仕上げたい・・。。。
誰に見せるでもなく自己満足なのですが

スクワット・レッグカール・プッシュアップ・腹筋・カーフレイズ

慣れてくると楽しいですっ
いずれ増量してキレイな筋肉をつけたいものですが...

前面とか背面とか上手くいかなくて苦戦・・・

ありきたりな夏の家になったけど楽しかった！

久々に日記を。6ヶ月ぶりにビールを飲んだ勢いで書いてます。お酒は年に２回しか飲みません。
右利きなのに、左手でマウスを操作する私です。
右手でテンキーを操作したいという理由だけで左手でマウスを操作するようになって数年。仕事のせいです。今や右手でマウスを操作できない身体になってしまいました。本気で右手...

MMORPGに疲れてやってきました。
何をしていいのか分かりませんが、まったりできそうなので楽しみです。チュートリアルで覚えていきます。