ＮＬＰ
- 2021/09/20 15:04:42
投稿者：Asche
根幹解決について
2021.09.19
オメーのことはオメーでやれ！！
テメーのことはテメーでやれ！！
まず1度テメーで試してみてから、人に頼るようにしろっ！？
【次受ける時に聞きたい事】
・先生の言ったドンピシャの共感フレーズ
- コメント（6）
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根幹解決について
2021.09.19
オメーのことはオメーでやれ！！
テメーのことはテメーでやれ！！
まず1度テメーで試してみてから、人に頼るようにしろっ！？
【次受ける時に聞きたい事】
・先生の言ったドンピシャの共感フレーズ
過集中とゾーン
自分の機嫌をマネジメント
「不機嫌」なときに、「経営判断のミス」や「部下とのコミュニケーション・ミス」を
犯していることを認識
日々の自分の「行動」と「メンタル状況」をエクセル上で数か月間にわたって記録
睡眠時間が6時間を切ると「不機嫌」になる傾向があること
ストレスフルな状況に陥ったときに、憂さを晴らすためにお酒を飲んだ翌日に「不機嫌」になること
どんなに忙しいときでも、絶対に6時間以上の睡眠時間は確保するようにしたり、ストレスが溜まったときには、お酒を飲むのではなく、運動をして身体を疲れさせて、ぐっすり寝るようにするなど、少しずつ生活習慣を変えていきました。
22年2月15日
マモ 919055
みーくん 1578079
2023/07/12 04:49マモ書き込み（ほくせんサークル解散を叫んだ）
2023/07/25 10:59マモ抜けそう
2023/07/25 22:45みーくん
2023/07/26 03:18マモ、その後は、トピにて参加
2023/07/25 22:45みーくん
2023/07/26 21:02みーくん
2023/07/30 19:27 Ｒ動く、
2023/07/30 20:03A返信
2023/03/10 21:24 R
2023/04/03 00:32 R
消した形跡あり、多分ほくせん
2023/04/17 22:54～2023/05/04 21:09まで約9回みーくん動く
2023/05/06 15:44マモさん入会、管理はAに切り替わっている
2023/05/11 01:05Rと今後のことを話す
2023/06/08 21:23、2023/07/03 21:54、2023/07/10 22:35 みーくん
北川ほくせん 1590926
9/24出戻り
12/8出戻り
12/8（金）20：59夜接触（多分トピも作成、1人で恨み節を呟く）
12/9（土）15：27再度接触
12/10（日）そのトピにて名指しされる
12/11（月）か12/12（火）に自島にコメ残す（内部の情報を普通に書く）
12/16（土）6：34カフェにて話す、要件話し先に上がる
12/17（日）文句を言う為にトピを作成、1人ごと呟く
僅か2週間程で、メンバー二名抜ける
小春 1673210
12/4参加
12/23脱退
12/18（月）中で人と揉める、相手は抜ける、管理から1文コメントが書かれる
12/23（土）7：44、連投の書き込みあり、11：26後、その後脱退
18日間程で、中で書きたいだけ書いて抜ける。
NLPをするにあたって。
しようと思ったキッカケ
試験があるから集中したい
それに囚われてしまう時間が勿体ない
過去なのに、清算出来ていないと感じ（己の感情の落としどころ）
儀母
相方が呼ばれ、その時の内容を聞くと、心がざわつく。
・イライラする（義母のネガティブキャンペーンの内容が多く聞かされるから）
・些細な事で呼ぶ（相方が不機嫌になる、多分疲れで）
何とかしたい
聞いても普通に、ふ～ん位になりたい（己の感情を交えたくない）
過去にされた、義母のしつこい行動、傷つく言動を、繰り返し思い出す。
（それを何とかしたい）
（自身も体調不良、心理的にしんどい時に、しつこくそれをされたので）
夢に出る（義妹のこと）
話題に出て、それを聞くだけで殺意が湧く
それでも己の感情が収まりきれず、寝れない、仕事でもミスする位引きずる
（義母、と相方から可哀そう、心が不安的だと散々言われ
限界まで我慢し過ぎたので、生理的に受け付けられくなった）
子供がお腹にいた頃には、頻繁に連絡をされ
それにより、義妹を殺す、シーンが延々と続く（特に水場の清掃をしている時に）
何でその心理になるのか？
自身で分からない
中 気持ち（ここでいい）
下 感情（普通の人はここ）
感じた気持ち（感情でなくていい）
細かい細分化した、とにかくその時に感じた気持ちを書き出す。
とにかく腹が立つ
義母
自分は悪くないと見える様な、言い回しをし
相手に悟らせるような、言い回しに醜悪さを感じる。
儀妹
殺意しかない。
（限界まで我慢した結果だと思われる）