長めのお散歩の報告は「お散歩したよ（報告板）」へどうぞ
こちらは短いお散歩報告と体操用です

体操は出かけられない日に書いていただけたらと思います
くれぐれも無理はしないでくださいね

【記入例】　
・...

>> 続きを読む

お買い物でもなんでも少しでも歩いたら報告してね
みんなで歩けば　きっと楽しいはず

徒歩の他　自転車　車椅子などなんでもどうぞ　

記入の仕方は「何分歩いたよ」でも　「今日は近所の公園まで行きました」でも　自分の体力にあった歩き方...

>> 続きを読む

江戸時代に作られたため池が多く文化庁の史跡指定を受けてます　池の堤は春先になるとわらびが採取できるので天候がいい日には人も多いです

>> 続きを読む

お買い物でもなんでも少しでも歩いたら報告してね
みんなで歩けば　きっと楽しいはず

徒歩の他　自転車　車椅子などなんでもどうぞ　

記入の仕方は「何分歩いたよ」でも　「今日は近所の公園まで行きました」でも　自分の体力にあった歩き方...

>> 続きを読む

心の健康のために明るい言葉を言ってみませんか？

少し前に（芸人さんだったかな？）「毎日『ありがとうの日記』をつけると良いよ」と言っている方をネットで見ました

１日１つ　良かった　嬉しかった　などの言葉を書くだけでハッピーになれますよ

>> 続きを読む