本日から「超感謝ノート」の本を読んで実践！

masa インナーチャイルド音源
https://www.youtube.com/watch?v=UUl1rKF2J08

第１段目　感謝体質の土台を作る
第２段目　潜在...

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英語は結局、基礎が大事。
①文法と単語をまずはしっかり学ぶ。
②独り言で英語を口からアウトプットする。
③ドラマや映画などで気になる表現を覚えていく。

【企業が隠す禁断の英語勉強法】Part3英語しゃべれる人しかやってこなかった...

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執事（メイン・能力才能開発）
富・豊かさ担当
健康担当
人間関係担当

執事の名前はMiguel（ミゲル）。

ベンゾジアゼピン「漸減法で減らしていく」

減らし方は、非常にゆっくりのペースです。例えば、複数の薬を飲んでいたら、なるべくやめたほうが良い薬をまず選びます。そして、その薬を1錠の8分の1くらい減らします。8分の1ですので、大抵は問題なく眠れます。いつもより少し眠りが浅い...

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夢日記、覚え書き。